細くする

太もも（脚）を細くする（ダイエット）の筋力トレーニング方法が知りたいですか？足を細くする効果的なトレーニング は？ 「モデルさんのように綺麗な足を細くしたい。。。」たしかに。足が細くなると綺麗にみえますよね。 脚やせをするために筋力トレーニングは必要なことですが、ある項目を飛ばしてしまうと、脚は細く なるどころか逆に太くなっしまう。そんな足を細くする筋トレについて説明します。